Een stukje zee aan de muur

Een stukje zee aan de muur

door | jun 8, 2026

Zeewier is veel mooier dan de meeste mensen denken. De grillige vormen, fijne vertakkingen en kleuren maken elk stukje uniek. Daarom verzamel ik bijzondere stukken zeewier, droog ze zorgvuldig en lijst ze in. Zo ontstaat een eenvoudig, natuurlijk kunstwerk dat een...
Darmen in balans: mijn ervaring met een 16-daagse reset

Darmen in balans: mijn ervaring met een 16-daagse reset

door | jun 2, 2026

Wat gebeurt er als je je darmen zestien dagen lang bewust ondersteunt met voeding en natuurlijke supplementen? Uit nieuwsgierigheid deed ik zelf een darmen in balans-programma. Ik wilde ervaren wat zo’n reset met mijn lichaam zou doen. Het resultaat verraste me:...
Wat wil je wél? De kracht van focussen op je doel

Wat wil je wél? De kracht van focussen op je doel

door | apr 15, 2026

Veel mensen weten precies wat ze niet meer willen: minder stress, minder vermoeidheid of minder onrust. Maar als je vraagt wat ze wél willen, blijft het vaak stil. Toch zit juist daar de sleutel tot verandering. Laat me dat uitleggen aan de hand van een bezoek aan een...
Loslaten: mijn jaar van keuzes en nieuwe groei

Loslaten: mijn jaar van keuzes en nieuwe groei

door | feb 23, 2026

Loslaten is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Toch zijn er momenten waarop je voelt dat iets niet meer klopt. Je hoofd kan nog allerlei redenen bedenken om door te gaan, terwijl je lichaam al lang signalen afgeeft. Dat gebeurde ook bij mij. Een jaar geleden besloot...