Wat is kinesiologie?

Kinesiologie: wanneer spieren het verhaal vertellen

Kinesiologie betekent ‘leer der beweging’ en is een lichaamsgerichte methode waarbij het zelfgenezend vermogen van het lichaam centraal staat en wordt gestimuleerd. Daar is echter wel een goede energiebalans voor nodig. Tijdens een behandeling worden blokkades in de energiebalans opgespoord en verholpen. Hierdoor kan het zelfgenezend vermogen van het lichaam weer zijn werk gaan doen.

De gezondheidspiramide is een van de belangrijkste basisprincipes. Het is de praktische vertaling van holistisch werken. Er wordt dan ook gekeken naar vier elementen: structuur, biochemie, emotioneel en energetisch.

    • Structuur
      Spieren, pezen, botten, gewrichten en bindweefsel.
    • Biochemie
      Wat je eet, drinkt en hoe jouw lichaam daarmee omgaat, heeft grote invloed. Denk aan hormonen, neurotransmitters en andere stoffen die je stemming en energie bepalen.
    • Emotioneel
      Emoties, gevoelens, overtuigingen of onverwerkte ervaringen kunnen zich vastzetten en klachten veroorzaken.
    • Energetisch/spiritueel
      Jouw lichaam reageert niet alleen op fysieke en emotionele prikkels, maar ook op jouw omgeving. Of het nu gaat om energie van anderen, meridianen, chakra’s of invloeden zoals wifi, 5G of zelfs jouw smartphone.

Al deze elementen zijn met elkaar verbonden. Pijn in de onderrug kan bijvoorbeeld voortkomen uit slecht werkende darmen. En emotionele spanningen kunnen zorgen voor verkramping van de nekspieren en zo hoofdpijn en duizeligheid veroorzaken. Om uit te zoeken waar de balans in het lichaam mogelijk verstoord is geraakt, maken we gebruik van de spiertest.

De spiertest

Als kinesioloog maak ik gebruik van de spiertest om met jouw lichaam te communiceren. Binnen de kinesiologie wordt niet naar de fysieke werking van spieren gekeken, maar naar wat ze ons op energetisch niveau kunnen vertellen. De spiertest wordt ook wel het biofeedback systeem genoemd.

Bij de spiertest gebruik ik je arm waar ik een zachte druk op uitoefen om te kijken of de spier voldoende energie heeft om de druk te weerstaan. Is dat het geval en valt de geteste spier als het ware in het slot, dan is er geen stress. Kan je jouw arm niet op zijn plek houden, dan is er wel stress. Door het testen van de spier in combinatie met bijvoorbeeld het vasthouden van acupressuurpunten of een meridiaan weet ik waar de stress over gaat. Dit koppel ik aan je terug en door het toepassen van technieken verminder ik deze stress.

Technieken die jouw lichaam versterken

We werken met oefeningen voor beweging en ademhaling, technieken om stress te verminderen, en soms met extra vitamines of mineralen. Ook werken we met chakra’s, essentiële oliën, edelstenen, geluid en drukpuntmassage (acupressuur) om jouw lichaam te ondersteunen bij het herstel.

Door sommige van deze technieken ook thuis te blijven doen, leert je lichaam ze steeds beter kennen en worden ze een natuurlijk onderdeel van je leven.

Veelgestelde vragen over kinesiologie

Wat is een spiertest?

Een spiertest is een hulpmiddel om te ontdekken waar jouw klachten vandaan komen en hoe ze kunnen worden aangepakt. Ik duw zachtjes tegen je arm of been in een bepaalde positie. Valt de spier als het ware ‘in het slot’, dan is er geen stress. Kun je je arm of been niet op de plek houden, dan is er wél stress. Omdat ik een spier test in combinatie met het vasthouden van specifieke punten op je lichaam of het uitspreken van bepaalde zinnen, kan ik achterhalen waar de stress vandaan komt. Dit bespreek ik met jou, waarna ik technieken toepas om de stress te verminderen.

Worden kinesiologie behandelingen vergoed?

Heb je een aanvullende zorgverzekering? Dan is het mogelijk dat (een deel van) het consult wordt vergoed door je zorgverzekeraar. Neem voor de zekerheid contact op met je verzekeraar om te checken wat er precies wordt vergoed. Deze vergoeding valt buiten het eigen risico.

Hoeveel behandelingen heb ik nodig?

Dat hangt helemaal af van jouw hulpvraag en hoe jouw lichaam en systeem reageren op de behandelingen. Sommige mensen merken al na één of twee sessies verschil, anderen hebben meer tijd nodig om tot de kern van hun klachten te komen.

Gemiddeld zijn drie tot vijf behandelingen nodig om merkbare verandering te ervaren. Bij langdurige of hardnekkige klachten kan een uitgebreider traject helpend zijn. We stemmen dit altijd samen af, niets ligt vast.

Wat voor kleding moet ik aan?

Tijdens de behandeling hoef je je kleding niet uit te doen, alleen je schoenen gaan uit. Het is handig om kleding te dragen waarin je makkelijk kunt bewegen, zoals een sportbroek en -shirt. Omdat soms ook punten op de voeten behandeld worden, is het fijn als je sokken draagt.

Doet een behandeling pijn?

Een kinesiologiebehandeling is niet pijnlijk. Sommige massagepunten kunnen hooguit een beetje gevoelig aanvoelen.